26 януари, 2012, 18:56 -
PC Secrets
Който ме познава знае, че на ден прекарвам зверски много време пред компютъра. За мен 14 часа дневно зяпане в екрана си е нещо напълно в реда на нещата и това е от години. За човек като мен е изключително важно да измисли как да намали натоварването на очите си. Заради това и реших да споделя част от моите правила.
Най-важното нещо е МИГАЙТЕ често. Много хора когато се зазяпат в нещо забравят да мигат, особено често се среща при геймърите, които са запленени от някоя
игра. Ако трябва на сила си правете почивки, но е много важно да мигате, така очите ви няма да изсъхват. Защото ако не го правите ще си имате много сериозни проблеми след време.

Ако сте пушачи, избягвайте да пушите пред компютъра и по-възможност го правете извън стаята, в която използвате сте. Така хем ще си направите кратка почивка и ще се поразсеете, хем няма да натоварвате очите си допълнително.
Има и още няколко дребни трика, които ще ви помогнат да пазите очите си. По подразбиране повечето ви програми са на 100% zoom. Увеличете го, за да не се налага да се пулите в
екрана. Намалете яркостта (brightness) на монитора до нива, които не ви дразнят. Ще бъдете изненадани, колко ярък всъщност е монитора ви. Лично аз вечер работя с много по-нисък brightness отколкото през деня.
За сметка на това когато е тъмно вечер лампата ми винаги е светната. Не е хубаво е да седите на тъмно. От друга страна не е хубаво и светлината да е прекалено силна, поиграйте си малко със смяна на
крушките в стаята докато намерите оптималния вариант за вас, все пак става дума за очите и комфорта ви. Също така , не е хубаво лампата да ви свети в очите или пък да се отразява в екрана.
Мисля, че е излишно да споменавам, че хубавия монитор също е много важен за да не натоварвате очите си. Ако и вие се сещате нещо което съм пропуснал, ще се радвам да го споделите в коментарите. Освен това, не се притеснявайте да питате ако нещо не ви е ясно или имате въпроси.